Für deine Balance braucht es das perfekte Zusammenspiel 

zwischen Aktivität und Ruhe

Du träumst davon raus aus dem Hustle-Mode zu kommen und Dein Leben aktiv aus Deiner inneren Balance heraus zu gestalten?

Dann werde ein „Professional Relaxer“ - Deine persönliche 1:1 Begleitung mit einem Mix aus Yoga, Meditation und Impulsen, um Momente der Ruhe und Entspannung in Dein Leben zu integrieren

Klingt das nach Dir?

  • Du WÜNSCHT Dir Deinen Aufgaben mit Leichtigkeit zu begegnen und Dich nicht aus der Ruhe bringen zu lassen?
  • Du MÖCHTEST Dein Leben aktiv gestalten und machst Schluss mit dem ständigen reagieren auf Anforderungen von Außen?
  • Du BIST BEREIT den Hustle-Mode hinter Dir zu lassen und Dich auf Dich und Deine Bedürfnisse auszurichten?
  • Du FREUST Dich darauf etwas für Dich und Deinen Körper zu tun und auch einfach mal Dinge sein zu lassen um in Ruhe zu sein?
  • Du BIST BEREIT die Verantwortung für Dein Leben und Deine Transformation zu übernehmen, um der Balance in Deinem Leben Platz zu machen?
  • Du SPÜRST, dass Du in Ruhe und Klarheit mehr erreichst als 24/7 deine ToDo Liste abzuarbeiten?
  • Du SEHNST Dich nach mehr Verbindung zu Deiner Intuition?
  • Du FREUST Dich darauf Dich selbst als wichtigsten Mensch in Deinem Leben zu sehen und dementsprechend zu handeln?

Du sagst zu allen Punkten „JA“? Dann freue ich mich Dich auf Deinem Weg zu begleiten.

"Das Tun kommt aus dem Sein allein"

Falco im Song "Junge Roemer"

Meine Vision und Mission

als Female Empowerment Mentorin

Ich bin überzeugt davon, dass es jede Frau in ihrer Einzigartigkeit und ihrem Strahlen braucht - frei von irgendwelchen Rollenbildern und Konventionen von außen. Zu lange haben wir versucht irgendwelchen Rollen und Ideen zu entsprechen, die wir einfach nicht sind. Es wird Zeit wieder rauszufinden wer wir in Wahrheit sind und was wir wollen.

Was es dafür braucht? Aus meiner Sicht zwei Dinge:

  • Raus aus dem Hustle-Mode und rein in die Balance: Es braucht das perfekte Zusammenspiel von männlicher Energie - dem Tun - und der weiblichen Energie - der Ruhe / dem Sein.
  • Unseren eigenen Rhythmus kennen und danach leben: Das können wir erreichen, wenn wir ganz bei uns sind und uns nicht beirren lassen oder nach links und rechts schauen.

Nach unserem eigenen Rhythmus zu leben und die Energien in Balance zu halten kann so viel freisetzen und ermöglicht uns, unser Leben nach unseren Wünschen zu gestalten und wirklich die Rolle als Schöpferin unseres Lebens wahrzunehmen.

Meine Vision ist es, dass du diese Balance in dein Leben integrierst und deinen eigenen Rhythmus erkennst und danach lebst - dass du die wunderbare Frau liebst und feierst, die du bist! Dafür gehe ich los...

Raus aus dem Hustle-Modus...

... rein in meine Schöpferkraft

Meine Leidenschaft ist es dich raus aus dem Hustle-Mode zu holen und rein in deine Weiblichkeit. Mein Herz schlägt dabei für Yoga genauso wie für die Naturzyklen und die Innenschau & Reflexion. Damit du dich kennenlernst und dein Leben nach deinen Wünschen ausrichtest und lebst.

Du wünscht Dir individuelle Begleitung? Ich bin für dich Da.

Calm

Komm raus aus dem Alltag und kreiere wieder ruhige und entspannte Momente in deinem Leben. Mit zwei personalisierten Yoga-Sessions und meiner 1-monatigen Begleitung startest du, um dir deinen Ruheinseln im Alltag zu schaffen.

Das erwartet dich bei meiner Begleitung - für 1 Monat:

  • Ein Kick-Off Gespräch für unsere gemeinsame Zeit, um abzustecken wo du deinen Fokus setzen willst um in deine Balance zu kommen
  • 2 personalisierte Yoga-Sessions (90 Minuten) mit Schwerpunkt auf Restorative Yoga
  • Handouts zur jeweiligen Yoga-Session, um dir das eigenständige Üben zu erleichtern
  • Whats App Begleitung - für Fragen von dir, aber auch für Impulse von mir an dich
  • Impulse und Inspiration, um dich bei deiner Transformation zu unterstützen

Dein Invest für Calm beträgt 500 EUR (inkl. 20% MwSt).

Relax

Erkenne, wenn du nicht mehr in Balance bist und etabliere dir deine Routinen, um deine Energiereserven regelmäßig aufzufüllen - damit du nicht mehr über deine Bedürfnisse hinweg siehst. In den drei Monaten unserer gemeinsamen Zeit lernst du verschiedene Tools und Strategien kennen und selbstständig anwenden, damit du jederzeit zurück in deine Balance kommst und aus der Ruhe und Entspannung deine nächsten Schritte gehst.

Das erwartet dich bei meiner Begleitung - für 3 Monate:

  • Ein Kick-Off Gespräch für unsere gemeinsame Zeit, um abzustecken wo du deinen Fokus setzen willst um in deine Balance zu kommen
  • Alle 2 Wochen eine personalisierte Yoga-Session (90 Minuten) mit Schwerpunkt auf Restorative Yoga
  • Handouts zur jeweiligen Yoga-Session, um dir das eigenständige Üben zu erleichtern
  • Whats App Begleitung - für Fragen von dir, aber auch für Impulse von mir an dich
  • Impulse und Inspiration, um dich bei deiner Transformation zu unterstützen
  • ON TOP: Masterclass „Restorative Yoga Basics“ (Video)

Dein Invest für Relax beträgt 1.500 EUR (inkl. 20% MwSt).

Professional Relaxer

Du möchtest All-In gehen und deine Balance neu entdecken? In den fünf Monaten unserer Zusammenarbeit beleuchten wir deinen Rhythmus im Hinblick auf das Zusammenspiel von weiblicher und männlicher Energie - der Ruhe um der Aktivität. Du lernst die unterschiedlichsten Tools und Strategien kennen und anwenden, um in deine Balance zu kommen und gestaltest aktiv das Wechselspiel von Yin und Yang.

Das erwartet dich bei meiner Begleitung - für 5 Monate:

  • Ein Kick-Off Gespräch für unsere gemeinsame Zeit, um abzustecken wo du deinen Fokus setzen willst um in deine Balance zu kommen
  • Alle 2 Wochen eine personalisierte Yoga-Session (90 Minuten) mit Schwerpunkt auf Restorative Yoga
  • Handouts zur jeweiligen Yoga-Session, um dir das eigenständige Üben zu erleichtern
  • Whats App Begleitung - für Fragen von dir, aber auch für Impulse von mir an dich
  • Impulse und Inspiration, um dich bei deiner Transformation zu unterstützen
  • ON TOP: Masterclass „Restorative Yoga Basics“ (Video)
  • ON TOP: Masterclass „Die ‚perfekte‘ Balance“ (Video) - Das Zusammenspiel von weiblicher und männlicher Energie
  • ON TOP: 2 personalisierte Yoga Nidra Sessions (Audio)

Dein Invest für Professional Relaxer beträgt 3.000 EUR (inkl. 20% MwSt).

Entdecke was möglich ist... 

...wenn du nicht ständig etwas tust

Wir Frauen sind speziell in der aktuellen Zeit von so vielen Anforderungen umgeben, die auf uns einprasseln, und denen wir seit jeher versuchen gerecht zu werden. Wir sind in einer Dauerschleife an ToDo's gefangen und haben selbst abends oder nachts noch Dinge im Kopf - was wir machen sollten, wie wir sein sollten, …

Was wir dabei aber immer wieder vergessen ist das „ToBe“ anstatt des „ToDo“. Solange wir im Modus sind, dass wir möglichst viele unserer ToDo's schnell abarbeiten wollen, reagieren wir - wir gestalten nicht (wirklich) aktiv.

Durch entsprechende Ruhephasen, die du nach und nach in deinen Alltag integrierst und etablierst, kommst du in deine Balance:

  • Du bist ausgeglichener und reagierst in stressigen Situationen entspannter
  • Du bist leichter mit deiner Intuition (und damit deiner weiblichen Seite) verbunden
  • Du verstehst das Zusammenspiel von Ruhe und Aktivität

Um an diesen Punkt zu kommen, kann ich dich gerne unterstützen. Ich freue mich, wenn ich dich auf deinem Weg begleiten darf.

Lass uns gemeinsam deine Balance zurück erobern und in dein Leben integrieren.


Lebe Deinen Rhythmus

Deine Denise

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