Wie bewahrst du deinen weiblichen Rhythmus und erreichst deine Ziele?
Wir leben in einer Welt, die ist teilweise sehr schnell, laut … wir sind immer im Tun. Hetzten von einem Termin in den nächsten, Füllen unsere Tage mit Aufgaben … Es bleibt wenig Zeit für Ruhe. Aktive Ruhe. Zeit zum Entspannen und SEIN… vielleicht hätten wir sie sogar manchmal oder die Möglichkeit sie zu schaffen, doch dann spüren wir sofort so etwas wie das schlechte Gewissen und trauen uns auch nicht wirklich auszuruhen und uns diesem SEIN hinzugeben. Als hätten wir es nicht verdient und müssten noch mehr leisten, bis wir unserem Nervensystem Ruhe und Entspannung geben können…
Wie schaffst du es dann, dass du in so einer Welt, in so einem Setting, deinen eigenen weiblichen Rhythmus lebst? Und auch noch deine Ziele erreichst, die du dir vorgenommen hast? Denn was vermutlich ganz oft passiert ist, dass dich das ganze TUN, Hetzen und der Stress vermutlich nicht weiterbringt … und du am Weg vielleicht sogar müde wirst deine Ziele zu erreichen.
Das kannst du tun um deinen Rhythmus zu bewahren
Diese drei Gedanken können dich auf deinem Weg unterstützen – um deinen Rhythmus zu bewahren:
- Ruheinseln aktiv schaffen: Lass das schlechte Gewissen einfach SEIN. Hör ihm zu. Nimm es an. Nimm es an der Hand und erkläre ihm, dass auch DU mit deinen Wünschen und Gedanken wichtig bist. Dass du in Stille mit dir sein darfst. Dass Pausen wichtig sind für dein Nervensystem.
- Raum für Spiritualität schaffen: Was immer es für dich ist. Das können Rituale sein um den Jahreskreis zu zelebrieren. Oder vielleicht fühlst du dich vom Mond und den Mondphasen angesprochen und möchtest Voll- und Neumond zelebrieren? Vielleicht interessierst du dich aber auch mehr für Kristalle und Edelsteine und wie sie dich in deinem Alltag unterstützen können, oder Tarot- oder Orakelkarten. Was immer es ist – such dir etwas, das dich anspricht, probiere verschiedene Dinge aus. Mach etwas, was deine Seele anspricht … sich mit der eigenen Spiritualität und Schöpferkraft zu verbinden, kann vor allem für uns Frauen so erhebend und magisch sein. Denn die Verbindung mit deiner Weiblichkeit und deinem Zyklus ist nichts anderes als die Verbindung mit deiner Gebärmutter, und damit deiner eigenen Schöpferkraft.
- Deinen Zyklus kennen lernen und danach leben: Lerne deinen Zyklus kennen und lebe danach. Lerne dich kennen und finde raus in welcher Phase du gerade bist und wie es dir damit geht, wie es um deinen Energiehaushalt steht, was deine Gefühle und Emotionen mit der jeweiligen Zyklusphase zu tun haben. Wenn du das machst (und das braucht in der Regel etwas länger, damit du deine Zyklen vergleichen kannst und etwas für dich mitnehmen) lernst du dich kennen und du siehst wann du ein Energiehoch hast. Du wirst es im Vorfeld schon spüren können, du wirst dich kennen lernen und rausfinden wann dir Rückzug gut tut, wann du zeit für dich brauchst – und danach kannst du dann dein leben rundherum aktiv gestalten … Und ich lade dich wirklich ein es auszuprobieren, denn was passiert? Du lernst dich kennen und du investierst Zeit in dich, deinen Körper und dein Verständnis für dich.
Wie kannst du nun deinen weiblichen Rhythmus bewahren und dennoch deine Ziele erreichen?
- Du lernst dich und deinen Rhythmus kennen
- Gibst Spiritualität mehr Raum – denn das ist ein erkennen und verbinden mit deiner Schöpferkraft
- Schaffst aktiv Ruheinseln für dich – und sagst damit „ich bin mir selbst wichtig“
Da du damit deine weiblichen Qualitäten wie Ruhe, Einkehr, Intuition ansprichst, werden sich deine Impulse zeigen, deine Intuition wird lauter … Am Anfang ist sie vielleicht leise, nur ein Gefühl, doch sie ist da, und du schaffst aktiv den Raum um sie einzuladen und zu hören
Und wenn du dann anfängst darauf zu hören und danach zu leben, erreichst du deine Ziele – aus meiner Erfahrung – oft noch einfacher als jetzt, wo du ständig versucht 100% oder mehr mehr zu geben. Dich vielleicht sogar verausgabst, weil du immer tust und über deine Grenzen gehst.
Warum könnte es dadurch anders sein? Weil du deinem eigenen Rhythmus folgst – dich an Ruhephasen hältst, wenn sie dran sind und du es spürst.
Im Vertrauen und Wissen, dass wenn die Energie, Freude und Lust etwas zu tun da ist, sie so groß ist, dass du alles erreichen kannst, was du willst.
Weil du auf dich hörst. Vertraust. Spürst. Weil du mit dir und deiner Schöpferkraft verbunden bist.
In dieser Folge 16 „Wie Du Deinen Rhythmus in einer schnellen Welt bewahrst – 3 Gedanken, die Dich auf Deinem Weg unterstützen“ …
- Spreche ich über die Herausforderungen in der aktuellen Zeit bei dir zu bleiben
- Teile ich mit dir drei Gedanken wie du deinen Rhythmus bewahren kannst
- Erkennst du wie du dadurch deinen weiblichen Weg aktivierst und deine Ziele erreichst 💖
Hör gleich rein und lass mich gerne wissen welcher von den drei Gedanken dich aktuell am meisten unterstützt ✨💖
Die Episode 16 „Wie Du Deinen Rhythmus in einer schnellen Welt bewahrst – 3 Gedanken, die Dich auf Deinem Weg unterstützen“ kannst du dir einfach kostenlos anhören. Abonniere dazu meinen Podcast am besten auf Spotify.
Ganz viel Spaß beim Anhören!
Lebe Deinen Rhythmus 🔥✨
Deine Denise